Dolor de espalda

Dolor de espalda: tratamiento de hernias discales y lumbalgias en Mairena del Aljarafe

El dolor de espalda afecta a millones de personas y es una de las principales causas de baja laboral en España. Lo que muchos desconocen es que la mayoría de los tratamientos convencionales —reposo, antiinflamatorios, masajes repetitivos— solo alivian los síntomas de forma temporal, sin abordar el origen real del problema. Si el dolor regresa una y otra vez, e incluso con mayor intensidad, es una señal inequívoca de que la causa profunda no ha sido tratada.

¿Por qué no desaparece tu dolor de espalda?

La respuesta está en la biomecánica. Nuestro cerebro bloquea automáticamente cualquier articulación que detecta como dañada o mal posicionada, restringiendo el movimiento para protegerla. Esta zona bloqueada recibe menos nutrientes, sus tejidos no se regeneran correctamente y el desequilibrio se traslada a otras estructuras adyacentes, que terminan sobrecargándose. El resultado es un círculo vicioso de dolor crónico que no cede con los tratamientos habituales.

El principio de la flexibilidad relativa, descrito por Shirley Sahrmann, explica que el movimiento corporal sigue siempre el camino de menor resistencia. Esto significa que las zonas más móviles —no las más rígidas— son las que acaban acumulando el estrés mecánico y sufriendo el desgaste. Por eso, el origen del dolor de espalda nunca está donde duele.

Hernias discales y protrusiones: lo que nadie te ha explicado

En el caso concreto de las hernias discales, la gran mayoría se producen a nivel L4-L5 y L5-S1. Estas son las zonas con mayor espacio intervertebral y, por tanto, las que más compensan la falta de movilidad de estructuras vecinas, principalmente la pelvis. Tener una hernia o protrusión discal diagnosticada en imagen no significa que debas dejar de moverte. La evidencia científica actual es clara al respecto: el movimiento guiado desde las primeras fases es parte fundamental de la recuperación.

Un estudio publicado en 2025 demostró, mediante resonancia magnética antes y después del tratamiento, que la combinación de técnicas osteopáticas con fisioterapia durante cuatro meses produjo una reducción del tamaño de la hernia discal, mejora de los síntomas y recuperación funcional en pacientes con hernias recidivantes.

Tratamiento de lumbalgias: el enfoque que marca la diferencia

El tratamiento de lumbalgias, hernias y protrusiones discales requiere un abordaje multidisciplinar estructurado en dos fases, considerado el Gold Standard por la evidencia científica actual. La primera fase, en camilla, combina Fisioterapia y Osteopatía para desbloquear las articulaciones restringidas y restablecer la función biomecánica correcta. La segunda fase se centra en la readaptación funcional y el ejercicio terapéutico, orientado a estabilizar la columna vertebral y prevenir recaídas.

La columna no necesita fuerza, necesita estabilidad y equilibrio. Cuando las cadenas musculares de extremidades superiores e inferiores funcionan en armonía, las tensiones que llegan a la columna se distribuyen correctamente y el desgaste desaparece.

Osteópata en Mairena del Aljarafe: tratamiento personalizado desde el primer día

En la clínica de Javier de la Nuez, osteópata en Mairena del Aljarafe, cada tratamiento comienza con un razonamiento clínico detallado para identificar la hipótesis del origen real del problema antes de intervenir. No se aplica ninguna técnica sin antes saber adónde se quiere llegar. Este enfoque, basado en los principios del razonamiento osteopático y en la evidencia científica más reciente, es lo que diferencia un tratamiento efectivo de uno meramente paliativo.

El paciente comienza a realizar movimientos guiados desde la primera sesión, incluso en plena fase aguda, porque el movimiento controlado es parte del tratamiento, no su enemigo.

¿Por qué Javier de la Nuez es el osteópata de referencia en Sevilla?

Con años de experiencia clínica y una formación continua basada en la evidencia, Javier de la Nuez se ha consolidado como el osteópata de referencia en Sevilla para el abordaje del dolor de espalda, hernias discales, protrusiones y patología lumbar compleja. Su metodología combina el rigor científico con una atención personalizada, orientada a resultados reales y duraderos, no a sesiones de alivio temporal.

Si llevas tiempo buscando una solución definitiva para tu dolor de espalda, el momento de actuar es ahora. Pide cita con el mejor osteópata en Sevilla y da el primer paso hacia el equilibrio que tu cuerpo necesita.

📍 Clínica Javier de la Nuez · Mairena del Aljarafe · Tlf. 677 54 54 00