¿Por qué hay tantas bajas por estrés y ansiedad en las empresas?

Las bajas por estrés, ansiedad y otros temas de salud mental, se han incrementado notablemente en los últimos años en el mundo, pero especialmente en España. 

No podemos desconocer que la pandemia y el manejo de los encierros programados, sumado a la secreción constante de cortisol y dopamina en nuestros cerebros (por múltiples razones que ya profundizaremos en otro artículo) han facilitado el campo para que aparezcan diversas cuestiones pero, si nos acercamos a los números podemos ver lo siguiente: 

• En 2023, se registraron cerca de 600.000 casos de baja por salud mental cifras reportadas por la Seguridad Social.
• En 2024, ese valor ascendió a 671.000.
• El primer trimestre de 2025, ya estaban reportados más de 420.000.

Y en lo personal estoy segura que esas son las cifras reportadas pero que aún hay muchisimas personas sufriendo en soledad, en silencio y ocultando su padecimiento en los distintos ámbitos en los que se encuentra, incluyendo obviamente el laboral.

¿Qué nos esperará entonces para 2026? 

¿Qué es lo que estamos haciendo los empresarios para que esas tasas disminuyan?

¿Cómo estamos cuidando la salud mental de  nuestras empresas a través del cuidado de nuestros empleados? 

Los reportes indican dentro de las tasas de mayor impacto en el nivel de estrés y ansiedad, las razones podrían deberse a: 

• Sobrecarga de trabajo y ritmo elevado que produce tensión constante.
• Alta presión y expectativas que produce  agotamiento mental.
• Presión y exigencia por parte de los superiores genera tensión constante 
• Falta de equilibrio entre vida personal y familiar genera estrés, ansiedad y sensación de no llegar. 
• Sensación de inestabilidad e incertidumbre constante genera angustia e incertidumbre
• Mal ambiente laboral  genera estrés constante.
• Falta de reconocimiento  genera  desmotivación, frustración y pérdida de identificación con la empresa. 
• Falta de comunicación genera desmotivación, frustración y ansiedad. 

Entiendo que hablar de emociones y de salud psicoemocional en una empresa puede resultar disruptivo, sin embargo, dados los números y la cantidad de casos que recibimos en consulta los psicólogos, es tiempo de empezar a ocuparnos de esto.

Probablemente hay muchas cuestiones que los empresarios no podemos mejorar de la vida de nuestros colaboradores pero sí es verdad que en otras de ellas, especialmente las que atañen a lo que sucede en la compañia y en la relación con jefes y directivos, tenemos directa influencia y posibilidad de cambio.

Tal vez sea tan simple (y complejo) como transformarnos en gestores del cambio y empezar a proponer iniciativas que cuiden a nuestros colaboradores en vez de exigirles más y reñirlos cuando las cosas no se hacen en tiempo y forma.

Porque seamos honestos, presionar al infinito a nuestros colaboradores o reñirlos cuando hacen las cosas mal... es infantilizarlos y reforzar las razones por las que deciden y/o deben darse de baja. 

Desde PeopleCare junto a dos socias, hemos creado una iniciativa que se llama PeopleWell Experience que consiste en una integración y fusión de herramientas terapeúticas que buscan promover la salud psicoemocional de la empresa a través de herramientas para sus empleados. 

¿Te interesa saber más? Escribenos a [email protected]

 

Carolina Sujoy Spatz

CEO PeopleCARE 

Psicóloga General Sanitaria

Psicóloga Organizacional

 

Fuente estadística: Informe UGT Salud Mental 2025 

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